verslag themadag

verslag themadag

Verslag Op zaterdag 13 oktober was ons jaarlijkse Themadag. Deze keer over “Positieve Gezondheid”. De presentatie was in handen van Carin Hoogstraten, adviseur Regionale Nierpatiëntenverenigingen.     Deze keer werd het in een nieuwe locatie gehouden en wel...
Penne met asperge en zalm

Penne met asperge en zalm

Nodig voor 2 personen: 500 g asperges 150 g volkoren penne (of andere volkoren pasta) 1 citroen 125 g verse zalmfilet 50 g ricotta 15 g verse basilicum versgemalen peper Informatie: 30 gram eiwit 0,23 gram zout 1275 mg kalium 710 mg fosfaat Bereidingswijze: Breng een...
Goede bactereriën

Goede bactereriën

U noemt darmbacterien onze ‘oude vrienden’. Waarom? “Darmbacterisn leven al honderdduizenden jaren met de mens samen. We wisten dat ze essentiele vitamines maken en <lat ze ons beschermen tegen ziekmakende bacterien. Maar de wetenschap heeft sinds...
Samen Vitaal

Samen Vitaal

Wat kunt u doen om vitaal te blijven? Hoe zorgen we er als bewoners en professionals voor dat Den Haag nog seniorvriendelijker wordt? Ontdek het bij Samen Vitaal: een evenement met een afwisselend programma bestaande uit workshops, sprekers en een informatiemarkt....